neklidný spánek

Neklidný spánek se projevuje obtížným usínáním, častým probouzením během noci nebo pocitem nedostatečného odpočinku po probuzení. Může se jednat o povrchní spánek, kdy se člověk snadno probudí i při běžných zvucích, nebo o pocit, že se během noci vůbec nevyspal. Někteří lidé mohou pociťovat úzkost nebo napětí, které jim brání v klidném usnutí.

Některé léky mohou ovlivnit přirozené cykly spánku a bdění. Mohou například stimulovat centrální nervový systém, což vede k pocitu bdělosti, nebo naopak narušit hlubší fáze spánku, které jsou nezbytné pro regeneraci těla i mysli. Důvodem může být i vliv léku na chemické látky v mozku, které regulují spánek.

Neklidný spánek způsobený léky bývá obvykle mírný a po úpravě dávkování nebo změně léku se situace zlepší. Pokud však neklidný spánek výrazně ovlivňuje vaši denní činnost, způsobuje únavu, podrážděnost nebo jiné potíže, je důležité to konzultovat s lékařem. Lékař může zvážit úpravu léčby nebo doporučit další postupy pro zlepšení kvality spánku.