povrchní dýchání

Povrchní dýchání znamená, že dýcháte méně hluboko, než je obvyklé. Místo plného nádechu a výdechu, kdy se zapojí bránice a svaly břicha, dýcháte spíše jen horní částí hrudníku. Můžete mít pocit, že se nemůžete dostatečně nadechnout, nebo že vám chybí vzduch. Někdy to může být doprovázeno pocitem úzkosti nebo tlaku na hrudi.

Tento typ dýchání může být ovlivněn různými faktory. Některé léky mohou mít jako nežádoucí účinek útlum dýchacího centra v mozku, což vede k pomalejšímu a mělčímu dýchání. Dalšími příčinami mohou být bolest, stres, úzkost nebo dokonce některé fyzické obtíže, které ztěžují hluboký nádech.

Ve většině případů je povrchní dýchání způsobené léky mírné a dočasné. Obvykle odezní samo po snížení dávky léku nebo po jeho vysazení. Pokud však pociťujete výrazné potíže s dýcháním, dušnost, nebo pokud se váš stav nelepší, je důležité to okamžitě konzultovat s lékařem.

Závažnější povrchní dýchání může být známkou vážnějšího problému a vyžaduje lékařskou pozornost. Zvláště opatrní by měli být lidé s již existujícími plicními nebo srdečními onemocněními. V případě jakýchkoli pochybností nebo zhoršení stavu se vždy obraťte na svého lékaře.